近日，我校跆拳道社团的训练场上一片火热景象，社团成员们正专注于基本腿法的日常训练。在训练过程中，横踢、侧踢、前踢等基本腿法的练习有序开展。教练首先进行了精准的动作示范，详细讲解每个动作的要领，从腿部的发力点到身体的平衡控制，都一一拆解分析。学员们目不转睛地聆听，随后便开始刻苦练习。
他们一次次地重复着踢腿动作，尽管汗水湿透了道服，却依然咬牙坚持。有的学员为了让横踢更具力量，不断地调整腿部姿势，反复揣摩发力技巧；进行侧踢练习时，大家专注于身体的扭转与腿部的伸展配合，努力提升动作的标准性。在两两一组的对练中，学员们相互纠正、相互鼓励，在实践中更好地掌握腿法的应用与距离感的把控。
跆拳道社团的日常基本腿法训练，不仅让成员们在武术技能上得到提升，更磨炼了他们的意志。通过持续地付出与努力，他们在训练场上展现出坚韧不拔的精神风貌，相信在未来的社团活动与赛事中，这些扎实训练的成果将得以充分展现，为跆拳道社团赢得更多的荣誉与喝彩。
图：张伟逸
文：张伟逸
审核:孙晓燕